Il caffè viene consumato quotidianamente da milioni di persone in tutto il mondo.
La caffeina agisce sul sistema nervoso e può aiutare alcune persone a:
sentirsi più vigili, concentrarsi meglio e ridurre temporaneamente la stanchezza.
Ecco perché molte persone iniziano la giornata con un caffè.
Tuttavia, non tutti reagiscono allo stesso modo.
Alcune persone possono anche manifestare i seguenti sintomi:
- Nervosismo
- Irrequietezza
- Difficoltà a dormire
- Sensibilità alla caffeina
Le reazioni dipendono spesso da:
quantità consumata, ora del giorno e sensibilità individuale.
